Какие из перечисленных витаминов относятся к водорастворимым?
Подробное объяснение
Витамины делятся на жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (группа B, C, P). Вариант 3 (B, C, P) содержит только водорастворимые витамины. Варианты 1, 2, 4 и 5 включают жирорастворимые витамины, поэтому неверны.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
1
Какие витамины относятся к жирорастворимым?
К жирорастворимым витаминам относятся A, D, E и K.
2
Почему витамин C относят к водорастворимым?
Витамин C (аскорбиновая кислота) легко растворяется в воде и не накапливается в организме, поэтому его необходимо регулярно получать с пищей.
Типичные ошибки
1
Относить витамин D к водорастворимым
Витамин D является жирорастворимым, так как он накапливается в жировой ткани и печени.
2
Считать витамин E водорастворимым
Витамин E (токоферол) растворяется в жирах и органических растворителях, а не в воде.
3
Путать витамин P с жирорастворимыми
Витамин P (биофлавоноиды) является водорастворимым, хотя его часто забывают.